Не следует терпеть то, что вам противно и не следует затягивать с тем, что можно сделать уже сегодня. Это касается самых различных жизненных вещей, но если принимать во внимание современную медицину, то речь идет о коррекции лица и фигуры. Уже сегодня каждый желающий может кардинально изменить свою жизнь, преобразив свою внешность так, как ему хочется. Если вас не устраивает длинна вашего носа и вы хотите избавиться от различных расовых факторов, связанных с ним, то вам следует ознакомиться с такой процедурой, как ринопластика. Это уникальная возможность для вас улучшить форму вашего носа, а также избавить себя от определенных затруднений при вдохе-выдохе.

При получении определенных увечий, вы также сможете вернуть все в идеальную форму или навсегда изменить ее. Для того, чтобы не производить операцию не зная, что может получиться в дальнейшем, пациентам предлагается смоделированная компьютером форма носа, которая будет находиться на вашем лице. Это позволит также исключить различные нюансы и включить те, которые требуется пациентом. Ринопластика может проходить, как в открытом виде, так и в закрытом. Между ними существует неслабая разница, но при необходимости, хирург может задействовать другую методику при использовании текущей.

Далее...

Московская стоматологическая клиника Moscow-Lumineers уже более 20-ти лет предоставляет стоматологические и ортопедические услуги. Лечение кариесов любой сложности, исправление эстетических проблем, ортопедия и безопасное отбеливание – основные направления деятельности клиники Moscow-Lumineers. Высококачественное оборудование из Испании и Италии и квалифицированный опытный персонал гарантируют высокое качество предоставляемых услуг и все это по приемлемым ценам. В клинике действует система кредитования и беспроцентной рассрочки на все виды услуг.

Для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо не только вовремя залечивать кариес и ставить пломбы, но и регулярно очищать поверхность зубов от налетов и камней. В данном случае лучшей процедурой будет снятие зубного камня ультразвуком, при которой происходит полное безболезненное очищение от окаменелых отложений. Для закрепления очищающего эффекта зубная эмаль полируется специальным аппаратом Air Flow. В результате проведенных манипуляций зубы становятся чистыми и белыми, а дыхание свежим.

Далее...

Для того чтобы дома самостоятельно сделать кудри, можно воспользоваться утюжком для выпрямления волос. Первыми данным методом стали пользоваться профессиональные парикмахеры, а потом он стал доступным для широких масс. Такой метод хорошо применять на волосах, длина которых достигает плеч.

Для того чтобы сделать красивые кудри нужно взять утюжок, ширина которого составляет пару сантиметров. Если будут использоваться для завивки более широкие пластины, то кудри выйдут не настолько эффектными.

Если представительница прекрасного пола хочет стать обладательницей мелких кудряшек, то она должна брать тонкие пряди волос, если же волны ей нужны более легкие, то пряди должны быть гораздо объемнее. Перед тем как приступить к завивке на волосы наносят немного мусса или пенки, это необходимо для того, чтобы прическа держалась как можно дольше.

Далее...

Глаза - один из самых притягательных и важных органов человека, поэтому им требуется особый уход. Усталость глаз в наше время, к сожалению, стала нормой. Основная причина ее появления – длительная работа за компьютером. Но существуют и другие причины уставания глаз – дым от машин и сигарет, плохое освещение, неправильное питание, длительный просмотр телевизора, постоянное недосыпание, стресс, долгое нахождение за рулем, неверно подобранные очки, а также дефицит витаминов.

Усталость глаз не является болезнью, однако с ней необходимо бороться. Способов борьбы много, все они не сложные, но эффективные. Для начала попробуйте просто выспаться! Если усталость глаз не прошла, полезными будут компрессы, приготовленные из подручных средств. Их можно делать как утром, так и вечером, держать компресс надо не менее 5 минут и проводить процедуру лучше всего в темном помещении: натрите на терке одну сырую картофелину, из полученной массы отожмите сок, намочите в нем ватный диск и приложите к векам, возьмите небольшой пучок петрушки, мелко нарубите ее зелень, залейте кипятком, подождите 20-25 минут, смочите в полученном настое ватный диск, приложите к закрытым глазам, приложите к векам ватный диск, смоченный в крепком кофе либо в свежезаваренном крепком чае, протрите кожу глаз свежим огуречным соком, сделайте холодный компресс, используя лед либо смоченное в холодной воде полотенце, приложите к векам вату, смоченную растительным маслом, тщательно промойте глаза.

Далее...

Наши волосы постоянно подвергаются различным нагрузкам и повреждениям. Неправильное питание мешает им нормально восстанавливаться, пыль, ветер и солнечный свет пересушивают, разрушают волосы. Окраска волос, высушивание феном, применение утюжков для разглаживания еще больше им вредит. Как же уберечь красоту волос, особенно если у вас волосы, склонные к сухости, или уже поврежденные окраской, завивкой, стрессом?

Косметические компании предлагают большой ассортимент масок для волос. Маски, состоящие из натуральных компонентов (масел жожоба, касторового, белковых добавок, растительных экстрактов), не хранятся долго из-за разрушения под воздействием воздуха. Поэтому предпочтение следует отдать маскам одноразового применения.

Натуральные маски можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Их рецепты проверены временем и приносят ощутимую пользу волосам.

Медовая маска. Мед (лучше липовый или гречневый) в количестве 2-3 столовых ложек, касторовое, оливковое или растительное масло - 3 столовые ложки хорошенько смешать и нанести на сухие волосы. Оденьте шапочку из полиэтилена, сверху замотайте голову полотенцем или платком чтобы лучше впиталось. Держите 20 минут. Затем смойте водой, после чего вымойте голову шампунем. Повторите через две недели. Курс – 2-3 процедуры.

Далее...

Не укрепленные мышцы спины доставляют множество неудобств: при нагрузках на них появляются боли в районе поясницы позвоночника, между лопатками, человек начинает сутулиться. Чтобы избежать этих проблем, необходимо тренировать спинные мышцы.

Как качать спину?

При тренировках мышц спины необходимо выполнять упражнения на гибкость, а также упражнения на укрепление. Упражнения нужно выполнять ежедневно для достижения положительного результата. Каждое упражнение повторяйте по десять раз.

Упражнения на гибкость

1. Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на спину, руки положить под голову, согнутые в коленях ноги упираются в пол. Поверните согнутые в коленях ноги в сторону, подержите в таком положении в течение секунды три, затем вернитесь в изначальное положение и выполните упражнение в противоположную сторону. Повторите.

2. Лягте на живот, оперитесь на локти, поднимайтесь на локтях на сколько возможно выше, не отрывая бедер от пола. Зафиксируйтесь в таком положение на три секунды, затем вернитесь в положение начала упражнения. Повторите упражнение.

3. Стоя на четвереньках, выгибайте спину, при этом втягивая живот и прижимая подбородок к груди. Удерживайте такое положение на три секунды, затем расслабьте мышцы и снова повторите.

Далее...

За всю жизнь человек рано или поздно столкнется с такой неприятной проблемой как прыщи. Прыщи могут появиться в любом месте человеческого тела, как на лице, так и на теле. Чаще всего прыщи выходят на лице, и мы желая, чтобы они прошли быстрее, начинаем их давить. СТОП! Этого делать ни в коем случае нельзя! Во-первых, от этого у вас быстрее прыщ не пройдет, а наоборот будет дольше заживать. Во-вторых, может попасть грязь и пойти заражение, что может привести к хирургическому вмешательству.

Причина появления прыщей может быть разнообразна. Впервые человек знакомится с прыщами в подростковом, когда он обнаруживает у себя закупорки и воспаления сальных желез, также прыщи могут быть по причины гормональных сбоев.

Бывает и такое, что прыщи могут быть результатом нарушения обмена веществ, вызванным побочным эффектом на той или иное лекарство, или в результате кожных заболеваний, которое может сопровождаться паразитами, например, подкожными клещами, а так же аллергией, стрессов и дисбактериозов.

Далее...

Социальное здоровье - это способность вписываться в общество и коллектив. Можно выделить пять значимых типов коллектива: семья, родственники (как большая семья), профессиональный коллектив (оде мы учимся или работаем), друзья и единомышленники. Умение установить гармоничные отношения в этих коллективах очень важно. Если человек развивается, то с возрастом у него становится больше значимых контактов, при этом сохраняются ранее существующие. Если говорить о духовном здоровье, трудно обойтись без понятия веры. Далее...

Лишний вес - бич всех возрастных категорий, начиная от детей и заканчивая людьми пожилого возраста. Хочу поделиться несколькими достаточно эффективными рецептами и советами по борьбе с ним.

Стимулируем обмен веществ

2 ст.л. овсяных хлопьев залить на ночь 5 л охлажденной кипяченой воды. Утром добавить 3 ст.л. холодного кипяченого молока, 1 ч.л. сахара, кашицу натертого на крупной терке яблока и сок одного лимона. Хранить в холодильнике, пить утром по 2 ст. настоя. Выпить весь, через несколько дней приготовить новую порцию и повторить прием.Далее...

Басти (очистительная клизма йогов) - очистка толстого кишечника. В классическом варианте она достаточно сложна. Ее может выполнить тот, кто в совершенстве овладел наули. Басти выполняется в положении сидя - в ванне или водоеме.

В прямую кишку вводится трубочка и осуществляется наули слева направо. Поднятая диафрагма обеспечивает отрицательное давление в брюшной полости, за счет этого вода проникает в толстый кишечник. Набрав воду, нужно выйти из водоема и осуществить несколько серий наули справа налево, освободив кишечник от воды и каловых масс. Эта процедура повторяется несколько раз, пока из кишечника не будет возвращаться чистая вода.Далее...