Социальное здоровье - это способность вписываться в общество и коллектив. Можно выделить пять значимых типов коллектива: семья, родственники (как большая семья), профессиональный коллектив (оде мы учимся или работаем), друзья и единомышленники. Умение установить гармоничные отношения в этих коллективах очень важно. Если человек развивается, то с возрастом у него становится больше значимых контактов, при этом сохраняются ранее существующие. Если говорить о духовном здоровье, трудно обойтись без понятия веры. 

Это может быть вера в Бога, в разумность вселенной, во что-то высшее. Как правило, она связана с какой-то религией, конфессией, но необязательно, есть светский вариант веры, когда человек невоцерковленный, не принадлежащий ни к какой конфессии, понимает, что вселенная разумна, справедлива, что есть высший смысл в ней и в нашей жизни в частности. Духовно здоровый человек постоянно пребывает в состоянии любви к миру, себе и окружающим. - А если говорить о сфере отношений, страстная увлеченность каким-то конкретным человеком - это здоровье или нездоровье? - С моей точки зрения, это нездоровье. Что означает «страстная увлеченность»? Она означает, что один человек заменяет все для другого. Для верующего человека это в принципе невозможно, у него Бог на первом месте. У атеиста, к сожалению, так часто бывает. Если при таком раскладе что-то случается в отношениях (измена, смерть), у человека появляется дикая агрессия к себе» вплоть до суицида, или к другим. Бывает, что люди настолько зациклены на отношениях, что одна мысль о том, что эти отношения могут завершиться, приводит человека к болезни. Такой союз, как правило, не дает развиваться ни одному, ни второму. Это фактически тюрьма для двоих. - Кого больше в нашем обществе - здоровых или нездоровых людей? - Я оптимист и думаю, что здоровых больше, но не намного. Сейчас сложное время, нарушены старые ориентиры, а новые еще не сформированы. И в решении этих важнейших задач могут помочь СМИ. Что же происходит в настоящее время? Средний человек проживает жизнь, не видя убийства в реальности, а по телевидению почти каждый человек видит за день несколько убийств, и это влияет на его подсознание, хочет он того или нет. Очень мало мы видим в СМИ примеров чего-то доброго, что вселяет вдохновение, приносит душевную радость и позволяет обрести ориентиры гармоничной, счастливой жизни. - С чего начать человеку, который хочет стать здоровым? - Считается, что в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, однако это непросто, так как курение, алкоголь и т. п. - это вторичные привычки. Есть более серьезные вредные привычки, которые мы часто не замечаем. Это, например, привычка осуждать, оценивать, унывать. Лучше сравнивать себя с собой в прошлом и в будущем. А когда сравниваешь себя с другими, появляется зависть, уныние или, наоборот, чувство превосходства. Это разрушает единство всех людей. И не надо требовать от себя слишком многого, например, бросить курить за неделю, если курил двадцать лет. Главное - устремляться и знать, куда стремиться. Радоваться небольшим успехам, а не ждать чудес. Чудеса, как правило, подготовлены многолетним трудом, внутренним и внешним.