Что старается сделать большинство людей в отпуск? Конечно же отправиться на море. Раз уж человек решил провести свой отпуск на прекрасном морском побережье, его ничего не остановит, ни плохая погода, ни повышенные расходы. А уж постоянно проживать недалеко от моря – это настоящая сказка. Чем же полезно море и морской климат?

Море будет полезным практически для каждого человека. Да и это не такое уж дорогое удовольствие. Так, Квартира в Одессе составляет неплохую конкуренцию дорогостоящим отелям, соответственно дает нам возможность отдохнуть на морском побережье за довольно скромные деньги. Не всегда нужно иметь много денег, если вы хотите оздоровиться на море, порой намного выгоднее будет снять квартиру на несколько дней.

Что такое море? Это ласковый бриз, морские спортивные занятия, плеск волн, чистый воздух, и конечно же морские купания. В первую очередь это нас успокаивает, мы расслабляемся, нормализуется работа нашей нервной системы.

Морские купания положительно сказываются на кровообращении, наши внутренние органы получают нужное количество кислорода, сердце начинает работать более равномерно, стабилизируется артериальное давление. В составе морской воды есть порядка 30 минералов и микроэлементов. Она омолаживает и восстанавливает нашу кожу. Благодаря морской воде можно вылечиться от многих заболеваний, они проходят сами по себе. Морская вода положительно воздействует на костную ткань, устраняет боли в суставах, нормализирует их состояние.

Благодаря регулярным купаниям в море улучшается обмен веществ, что вследствие приводит к укреплению иммунной системы.

Доказано, что люди, которые отдыхают на море порядка двух недель в год, становятся более устойчивыми к заболеваниям, даже во время интенсивного распространения простуд. А все благодаря укреплению иммунитета. Морской воздух и вода содержат йод, который оказывает замечательное профилактическое воздействие, благодаря чему снижается риск появления заболевания щитовидной железы. Кроме того, йод понижает в крови уровень холестерина. Йод улучшает работу мозга и памяти.

Очень полезны и простые прогулки по побережью. Просто прогуливаясь мы наслаждаемся прекрасным морским йодированным воздухом. Это очень полезно для людей, которые страдают от хронических болезней дыхательных путей. Для таких людей морской отдых – это осознанная необходимость.

Море имеет еще много преимуществ, это уникальный природный тренажер для нашего организма. Старайтесь при возможности регулярно ездить на море, это не так дорого, как кажется, но при этом очень полезно.