Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Продукты - какие вредные, какие полезные?

Опубликовано: 24 сентября 2013.
Автор: Healthy.


Просмотров: 51635.
Подписаться на комментарии по RSS.



Продукты вредные, полезные

Разные продукты по разному воздействуют на организм. Сахар, например, приводит к беспричинной депрессии. Это объясняется тем, что после съедения сладкого в вашем организме резко, в крови, возрастает уровень сахара. Потом идет выработка инсулина. А вот уже выработка инсулина приводит к депрессии.

А вот в плодах граната кроется секрет хорошей памяти, потому что в его составе содержится великое множество полезных антиоксидантов, которые в свою очередь уничтожают склеротические бляшки в ваших сосудах. Это подтверждают и исследования ученых, в номере журнала Prevention за февраль 2011 года писалось о том, что ежедневный прием сока избавил людей от бляшек на сосудах, из-за содержания специального фермента, уничтожающего холестерин. Так же гранатовый сок повышает выработку мужского гормона тестостерона, что не может пройти незамеченным.

Если вас мучает боль в суставах, ешьте больше ананасов. В этом фрукте содержится бромелаин, у которого есть очень полезное свойство, он останавливает воспаление. В принципе вы можете принимать этот фермент и так, в специальных комплексах, но лучше все таки хотя бы пару раз в месяц есть этот фрукт вместе с творогом.

Множество авторитетных изданий уже на протяжении нескольких лет утверждало и утверждает о том, как вредны насыщенные жиры для нашего сердца. Но в противовес этому мартовская статья в Well Being Journal от 2010 года сообщает, что новые анализы с использованием новейшего оборудования подтверждают обратное. То есть учеными было доказано, что насыщенные жиры даже никак не связаны с сердцем! Они ему просто безразличны.

В заключение хочу сказать, что изначальное природное питание сбалансировано, и нам не нужно им пренебрегать в угоду новомодным изобретениям. Не стоит забывать о том, что в пятидесятых годах вовсю продавали радиоактивную косметику, под маской оздоравливающего продукта

В рацион профессионального бодибилдера всегда должна быть только натуральная и полезная еда. Для более усиленного и безопасного метода наращивания мышечной массы стоит подключить к своему рациону и Мега Гейнер который удивит вас своим быстрым и здоровым действием. Многие скептически смотрят на пищевые добавки, но наука не сидит на месте. Каждый год появляются все новые и новые пищевые добавки которые имеют безопасный эффект.

Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)