Несомненно, зубная боль – одно из самых неприятных ощущений, которое человек может испытать. И любой, кто испытывал её, знает, что лучше не допускать такого состояния. К тому же, услуги стоматолога стоят недешево. Итак, что входит в арсенал человека, который заботится о чистоте ротовой полости?

Базовый набор – зубная щетка и зубная паста. При выборе зубной щетки значение имеет жесткость её щетины, форма ручки и наличие щеточки для языка. Есть три степени жесткости щетины, соответственно мягкая, средняя и жесткая. Оптимальный вариант – средней жесткости. Мягкую используют при кровоточивости десен, а жесткую – для чистки зубных протезов. Не используйте жесткую зубную щетку, чтобы отбелить зубы, так как она травмирует эмаль и десна, этим вы только навредите. Щетинки должны быть без заусениц и с закругленными концами, а ручка должна удобно лежать в руке для предотвращения травм. Менять зубную щетку нужно не реже, чем раз в три месяца.

Выбор зубных паст просто огромен, поэтому каждый с легкостью подберет себе самую подходящую. Главное периодически менять тип зубной пасты (не использовать постоянно, например, отбеливающую) и учитывать содержание абразивных частиц, которые явно не пойдут на пользу при чувствительных зубах. 

Многие люди считают, что этих средств более, чем достаточно для поддержания зубов в идеальном состоянии. Но это далеко не так. Поэтому профессионалы рекомендуют использовать также зубную нить и ополаскиватель ротовой полости. С выбором зубной нити, или флосса, все, в принципе, понятно: нужно, чтобы она не расслаивалась при применении. Они бывают различных форм и с различными привкусами. Применять желательно после каждого приема пищи или, хотя бы, при вечерней чистке зубов. Ополаскиватель ротовой полости нужно подбирать в зависимости от желаемого результата. Они, как и зубные пасты, бывают укрепляющие, освежающие, отбеливающие и против кровоточивости десен. Кстати, последний пункт, наверное, самая существенная причина использования ополаскивателя. Они бывают с различными добавками из настоев трав и коры дуба. Можно использовать и сами отвары трав и коры дуба, но они могут оказаться не совсем приятными на вкус. Хотя не все покупные ополаскиватели такие уж приятные.

Этого должно быть достаточно для того, чтобы поддерживать свои зубы, десна и всю остальную ротовую полость чистой и здоровой. И, поверьте, покупка этих средств обойдется вам гораздо дешевле, чем визит к стоматологу.