Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Дети

Подписаться на эту рубрику по RSS

Как выбрать безопасную одежду для ребенка?

Как выбрать безопасную одежду для ребенка?

Покупая одежду для ребенка в первую очередь внимание нужно обращать не на ее красоту и всякие рюшечки, а на материал, который был использован для ее изготовления.

На первом году жизни у малыша очень нежная кожа, поэтому нательную одежду следует подбирать без швов, поскольку в ином случае они могут повредить кожу.

Далее...

Reima — защита в любую погоду, с 1944 года!

Опубликовано: 18 декабря 2014.
Автор: vetal.xp.

Reima — защита в любую погоду, с 1944 года!

Когда наступают холодный зимние дни или за окном слякотно и сыро, а чадо так хочет на свежий воздух, на помощь приходит принцип многослойности в одежде. Его основная идея состоит в том, чтобы одеть ребенка продуманно, сочетая несколько слоев одежды.

Далее...

Какой спорт лучше для ребенка?

Опубликовано: 17 декабря 2014.
Автор: vetal.xp.

Рубрика: Фитнес -> Дети.

Какой спорт лучше для ребенка?

Спорт – это очень полезная деятельность для любого человека. Он укрепляет наше здоровье, повышает иммунитет, делает нас сильнее и красивее. Спортом нужно заниматься всем. Это не означает, что нужно быть профессиональны спортсменам и выступать на соревнованиях. Достаточно просто уделать время своему телу, периодически заниматься определёнными упражнениями. Неплохо было бы ориентироваться на определенный вид спорта и постоянно им заниматься на любительском уровнем, к примеру, плаваньем.

Далее...

Аллергия на фрукты у детей

Опубликовано: 29 октября 2014.
Автор: Healthy.

Рубрика: Дети.
Аллергия на фрукты у детей
Пожалуй, каждые родители сталкиваются с данной проблемой: когда ваш ребенок после употребления определенного пищевого продукта, а точнее — фрукта, вполне может «подхватить» аллергическую реакцию на него. Аллергенных фруктов можно выявить огромное множество, но самыми частыми виновниками проблем становятся цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин), а также отдельные виды других представителей данного класса – орехи, яблоки, персики, малина, клубника и даже киви.

Аллергическая реакция у детей редко отличается обилием симптомов. Как правило, у вашего малыша могут появиться волдыри или пузырьки как вокруг рта, так и в самой ротовой полости. Также могут быть обнаружены проявления сыпи на животе или другом любом участке кожи, возможны проблемы с желудком, рвота. Такую реакцию вызывает аллерген, находящийся во фрукте, поэтому первым делом нужно изъять этот фрукт из рациона вашего ребенка. Если случай повторится, ребёнок рискует перейти в новую, хроническую стадию аллергического заболевания.

Чтобы предотвратить появление реакции, можно термически обработать фрукт. Подобная обработка снизит вероятность возникновения аллергии до 0,01%. Тепло уничтожит все потенциальные аллергены — значит, ребенок останется целым и невредимым. Поэтому, перед тем, как накормить своего малыша новым пищевым продуктом, лучше отварить этот продукт или запечь. Обращайте внимание на состав готового детского питания. Внимательно изучайте перечень составляющих продукта питания для выявления цитрусовых, потому что именно они в большинстве случаев выступают в роли аллергенов.Далее...

Летние развлечения для детей

Летние развлечения для детей

Как дети будут развлекаться летом? Этот вопрос интересует большинство родителей. Как правило, мамы с папами задумываются об этом заранее, особенно если планируется какое-нибудь дальнее путешествие. Но, уезжаем отдыхать или путешествовать мы обычно не надолго, не более чем на месяц, поэтому нужно подумать и о том, чем ребенок будет заниматься в оставшееся время.

Далее...

Чем сложен переходный возраст?

Чем сложен переходный возраст?
Сегодня мы поговорим в вами о том, чем же так страшен для нас, родителей, переходный возраст у наших детей- подростков? На самом деле, это результат серьёзной перестройки психики ребёнка. В организме постепенно наступает половое созревание, сопровождающееся выбросом множества гормонов, все системы организма заканчивают своё формирование, соответственно стремительно меняется мировоззрение и подростку становится проблематично спокойно реагировать на стремительное взросление своего организма. Его нервная система переживает непростой период, раздражительность и агрессивность ребёнка обусловлена его предельной нервной перегруженностью.

Стоит отметить тот факт, что переходный период взросления организма у девочек начинается гораздо раньше, чем у юношей, однако болезни, сопровождающие этот период , такие как знаменитые прыщи и угри, доставляющие подросткам немало проблем и переживаний, различные недомогания, связанные с ростом организма, проявляются практически у всех ребят независимо от пола .

Такой период развития наших детей всё чаще сопровождается затяжными депрессиями: растущему организму всё сложнее договорится со своим хозяином, ребёнок не может приспособиться к своим новым ощущениям и стремительно меняющемуся миру, одиночество и тоска всё чаще одолевают его. Здесь помимо помощи и поддержки самых близких для него людей-родителей, весьма к месту окажется и помощь психолога.Далее...

Если вы ждете второго ребенка

Если вы ждете второго ребенка
Часто, старшие дети в семье оказываются совершенно не готовыми к такому важному события, как появление брата или сестры. В суете и подготовки к этому торжественному событию, мы абсолютно забываем, что первому малышу мы не должны уделять меньше внимания, чем раньше. Иначе проблем в будущем не избежать.

Первая проблема, с которой сталкиваются родители малыша – это ревность. Ребенку, как правило, начинает не нравиться то, что разговоры в доме ведутся только о будущем малыше, что все внимание теперь направлено не только на него одного, как было раньше. Малыш начинает ревновать заочно, хотя малыш еще даже не родился.

И ваша задача сделать все, чтобы избежать этой ситуации. Самый лучший метод здесь – участие малыша во всех событиях. Не оставляйте ребенка в стороне. Берите его в магазин, для покупки детских вещей, предоставляйте ему право выбора, прислушивайтесь к его советам, пусть он сам выберет коляску для будущего малыша, и любые другие аксессуары, которые понадобятся ребенку.

Рассказывайте малышу о том, что вашей любви хватит на их двоих. Говорите, как вы рады, что у вас уже есть он, и что вы вместе разделяете радость от ожидания. Спрашивайте у малыша советы по поводу имени. Рассказывайте, как он подружится с братом или сестренкой, как они будут играть вместе и радовать родителей.Далее...

Если ребенок не хочет рано вставать

Если ребенок не хочет рано вставать
Каждый ребенок рано или поздно сталкивается с необходимостью рано вставать по утрам. Будь то детский сад, школа или другое заведение. Некоторые дети отлично переносят ранний подъем и встают без проблем, а других детей поднять с утра без истерики практически невозможно.

Как же помочь малышу адаптироваться к ранним подъемам? Прежде всего, переводить ребенка на новый режим. Скорее всего, малыш достаточно поздно ложиться или засыпает, этим и обусловлен трудный подъем по утрам. Если это так, кладите малыша каждый день на 15 минут раньше предыдущего. И следите, что бы он быстро засыпал. Можно дать ему травяной чай на ночь, чтобы сон пришел быстрей. Очень полезно будет сделать ребенку легкий массаж, который успокоит и расслабит его.

Так же, сделайте так, чтобы малыш ждал наступающего утра. Например, скажите, что приготовите вкусный завтрак, либо он встретится со своими друзьями в детском саду. Сделайте все, чтобы ребенок не ассоциировал утро с ужасным временем суток.

Вставайте вместе с ним с хорошим и бодрым настроением. Ни в коем случае не ставьте ультиматумов и не ругайте ребенка за то, что он не может встать. Не пытайтесь торопить его и кричать, что он опоздает, лучше помогите ему собраться, скажите, как любите его и как хорошо начинать свой день с ним в компании.Далее...

Если ваш ребенок стесняется

Если ваш ребенок стесняется
Застенчивость относится к тем качествам, которые скорее считают приобретенными, чем врожденными. «Скромник», «тише воды, ниже травы» - фразы, брошенные в сторону ребенка, скорее звучат с сожалением и сочувствием. Способные на многое они часто отказывается от желания вылезти из своей «раковины» и уступают другим место под солнцем. Им не свойственно показывать окружающим все свои таланты. Застенчивый ребенок скорее выслушает другого, попытается дать совет, чем откроется сам. Боязнь оказаться в смешном положении влечет к нежеланию привлекать к себе внимание другие людей. Последовательность шагов на пути к укреплению веры в себя, помочь ребенку признать в себе это качество приведет к положительному результату.

Обладая слабым типом нервной системы, стеснительные дети плохо спят, быстро устают, плачут, осторожны ко всему новому. Однако, они обладают и сильными сторонами характера: хорошо учатся, ответственные, целеустремленные. Они не равнодушны к музыке, поэзии, живописи. По достоинству способны оценить красоту в любых её проявлениях. Привлекая детей к процессу общения с друзьями, с соседями, выбирая вместе с ним интересное занятие для реализации своих способностей и самоутверждения, родители повысят самооценку, научат проявлять свои таланты на людях.Далее...

Как отучить ребенка от компьютера

отучить ребенка от компьютера

В последнее время мы часто обращаем внимание на то, что с каждым годом во дворах играет все меньше и меньше детей. Не так часто можно услышать детские крики, увидеть подростков, играющих в прятки, рисунки, оставленные мелом на асфальте. Не так часто собираются мальчишки погонять мяч. И только крохи неизменно возятся в любимой песочнице. Спросите, почему так? А дело в том, что современное приобретение, под названием компьютер, давно уже завлек детей к себе. Им не интересно играть в уличную «войнушку», когда все это можно сделать в онлайн-игре. Упростив себе задачу и купив компьютер, родители, вместе с этим, усложнили жизнь своим детям. Детство проходит, а они этого не замечают. Стоит попробовать отучить ребенка от информационных технологий, чтобы он стал таким, каким должен быть нормально развитый ребенок в его возрасте.

Далее...