Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Healthy

Медикаментозный вывод из запоя: недорогое решение проблемы

Опубликовано: 18 декабря 2022.
Автор: Healthy.

Рубрика: Психология.

Выыедение из запоя требуется алкоголикам на второй и третьей стадии заболевания. Такие люди употребляют спиртные напитки бесконтрольно, не могут остановиться. Выходом из сложного положения становится вывод из запоя на дому недорого капельница с препаратами, снимающими тягу, остановит прием любого вида алкоголя.

Далее...

Природные средства для густых волос

Опубликовано: 23 декабря 2019.
Автор: Healthy.

Рубрика: Уход за собой.
средства для густых волос

Натуральные природные средства прекрасно справляются с различными проблемами волос. Вместо дорогостоящих косметических препаратов, воспользуйтесь некоторыми советами по сохранению их здоровья.

Далее...

Почему сложные углеводы являются важной частью вашего рациона?

Почему сложные углеводы являются важной частью вашего рациона?

Сложные углеводы обеспечивают ваше тело энергией, необходимой вам, чтобы встать, передвигаться и делать все, что вы делаете каждый день.

Они включают крахмал, мальтозу и целлюлозу, и их можно найти во фруктах, овощах, бобовых культурах, орехах, семенах и зернах.

Разница между сложными и простыми углеводами – это просто размер молекул. Простые углеводы состоят из одной или двух сахарных единиц, тогда как сложные углеводы содержат, по меньшей мере, три единицы сахара. Простые сахара включают столовый сахар, фруктозу, мед, сиропы и т.д.Далее...

Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний

Опубликовано: 23 октября 2019.
Автор: Healthy.

Гипертония, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, ревматизм сердца… Сердечно-сосудистые заболевания – непререкаемый лидер среди причин смерти в мире: каждый год от них умирает около 17,5 млн человек.

Далее...

Как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью!

Как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью!

Летом начинается сезон отпусков и люди устремляются на морское побережье, чтобы загорать, купаться, возвратиться домой оздоровившимися и с красивым загаром. Но в последнем случае главное - не переусердствовать.

Конечно, солнечные лучи повышают обмен веществ и усиливают газообмен; они влияют на образование в крови железа, некоторых витаминов и других важных для жизни веществ. Но необходимо знать, что длительное нахождение под прямыми солнечными лучами вредит коже. Летом на отдыхе необходимо умело и осторожно пользоваться солнечными лучами. Никоим образом нельзя сразу подвергать себя их длительному воздействию.

Далее...

Наркотическая и игорная зависимость

Опубликовано: 8 февраля 2015.
Автор: Healthy.

Наркотическая и игорная зависимостьБольшинство людей, которые играют в азартные игры, не имеют проблем с психическим здоровьем. Однако наименьшая часть становятся маньяками азартных игр. Люди из этой группы теряют контроль над тем, сколько они ставят на кон, что часто приводит к серьезным последствиям. Страсть к азартным играм часто идет рука об руку со злоупотреблением алкоголем.

Признаки и симптомы

Симптомы того, что вы или кто-то из ваших знакомых имеете такую зависимость, включают:

- Полное поглощение игрой. Мысли о следующей игре или о том, где достать на нее деньги сразу после завершения предыдущей.

- Игра по привычке, часто с увеличением ставки, чтобы достичь желаемого возбуждения.

- Безуспешные попытки снизить ставки или прекратить играть на деньги.

- Чувство усталости или раздражения при попытках снизить ставки или прекратить играть на деньги.

- Пренебрежение другими интересами, такими как семья или работа.

Наркомания

Наркоманией является непреодолимое стремление к использованию какого-либо вещества – разрешенного или нет, – независимо от общественных, психологических и физических последствий его использования. Некоторые наркотики, такие как кокаин, вызывают большее привыкание, чем другие.

Далее...

Аллергия на фрукты у детей

Опубликовано: 29 октября 2014.
Автор: Healthy.

Рубрика: Дети.
Аллергия на фрукты у детей
Пожалуй, каждые родители сталкиваются с данной проблемой: когда ваш ребенок после употребления определенного пищевого продукта, а точнее — фрукта, вполне может «подхватить» аллергическую реакцию на него. Аллергенных фруктов можно выявить огромное множество, но самыми частыми виновниками проблем становятся цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин), а также отдельные виды других представителей данного класса – орехи, яблоки, персики, малина, клубника и даже киви.

Аллергическая реакция у детей редко отличается обилием симптомов. Как правило, у вашего малыша могут появиться волдыри или пузырьки как вокруг рта, так и в самой ротовой полости. Также могут быть обнаружены проявления сыпи на животе или другом любом участке кожи, возможны проблемы с желудком, рвота. Такую реакцию вызывает аллерген, находящийся во фрукте, поэтому первым делом нужно изъять этот фрукт из рациона вашего ребенка. Если случай повторится, ребёнок рискует перейти в новую, хроническую стадию аллергического заболевания.

Чтобы предотвратить появление реакции, можно термически обработать фрукт. Подобная обработка снизит вероятность возникновения аллергии до 0,01%. Тепло уничтожит все потенциальные аллергены — значит, ребенок останется целым и невредимым. Поэтому, перед тем, как накормить своего малыша новым пищевым продуктом, лучше отварить этот продукт или запечь. Обращайте внимание на состав готового детского питания. Внимательно изучайте перечень составляющих продукта питания для выявления цитрусовых, потому что именно они в большинстве случаев выступают в роли аллергенов.Далее...

Настало время запустить процесс перемен

Настало время запустить процесс перемен
Задайте себе вопрос: «Доволен ли я своей жизнью и согласен я так прожить еще лет двадцать или тридцать?». Если вы ответите утвердительно, то дальше читать эту статью не стоит – она не для вас.

Если же вам не нравится ваша теперешняя жизнь, и вы чувствуете, что можете больше, то эта статья – для вас. Она даст ответ на вопрос: как все-таки запустить процесс перемен?

Начнем издалека.

Живет себе человек с мыслями о нелюбимой работе, о встречах с друзьями и разговорах с ними «ни о чем», после которых остается чувство сожаления о впустую потраченном времени, и о необходимости менять что-то в этой жизни… Но время идет, а все остается по-прежнему…

В чем же дело? Что тормозит перемены? Страх? Лень? Или ожидание чего-то, что придет само собой? Это состояние можно назвать просто: вы находитесь в зоне комфорта.Далее...

Психология бедности

Психология бедности
Если вы погрязли в нищете, то не стоит обвинять других во всех ваших бедах. Попробуйте поискать проблемы внутри себя и разобраться в своей психологии бедности.

В чем заключается психология бедности?

Черная зависть. В вашем подсознании закрепилась мысль, что честный заработок никогда не принесет миллионов, а их можно только украсть. Этого вы не можете сделать, поэтому рождается зависть. «Я такой честный и порядочный, но бедный, а они все воры и живут как у Христа за пазухой». Зависть может быть разрушительной. Что можно изменить? Заработать самой. И не стоит завидовать тем, кто учился в престижной школе и тем, у кого хорошая должность.

 От негативных эмоций легче вам не станет. Лучше отправляйтесь на поиски хорошей профессии. А еще психологи выявили особенность: бедные люди подсознательно стараются отказаться от высокооплачиваемой работы и делают все возможное, чтобы от нее отказаться. Причина: страх перед ответственностью и большими деньгами. На такой работе спрос с вас будет больше, а значит, вы не сможете выполнять работу спустя рукава. Хотите стать успешным? Меняйте свои установки!Далее...

Как стать стильной - секреты которые никто не знает

Как стать стильной - секреты которые никто не знает
Всем известно, что каждая женщина стремится выглядеть красиво, модно и стильно, создавая каждый раз новые для себя образы и удивлять ими прохожих. Однако далеко не всегда такие понятия как «мода» и «стиль» аналогичны относительно своего значения. Всё потому, что можно, не прикладывая особых усилий, купить дорогую одежду, сделать прическу в соответствии с последними трендами в моде, но при всём этом образ будет казаться, как минимум, нелепым и смотреться в этом стильно совсем не получится.

Зато понятие «стиль» – это нечто больше, это, прежде всего, грамотное сочетание разнообразных предметов гардероба женщины, плюс, при этом в образе обязательно должна присутствовать некая изюминка, которая характерна только для вас. Стиль – это что-то индивидуальное, отличающее вас от толпы. Существует общепринятое мнение, что для того, чтобы одеваться красиво и стильно, нужно непременно покупать дорогие и, конечно же, модные вещи. Однако это не всегда так. Люди, обладающие хорошим чувством стиля, могут одеваться недорого и стильно. Для этого всего-то нужно научиться подобающе сочетать вещи, и продумывать всё в своём образе.Далее...