Кофе вредно для вашего здоровья, и алкоголь является смертельным для вашего сердца? Не правда!

Исследование показывает, что это является полной противоположностью.

Стереотипные представления о том, что еда хороша для нас, а вредит только ее повышенное количество.

Многие из них не имеют никакого основания в научных исследованиях. Тем не менее, мы твердо верим, что это правда.

Недавние сообщения из зарубежных лабораторий - это настоящая революция в области диетологии. Стоит ли вносить изменения в нашем меню? Решите сами.Далее...

Печень долго «терпит» неправильное питание и не дает о себе знать. Наконец, она не состоянии сопротивляться, и вам становится плохо. Правильное питание защитит нас от этих страданий.

Печень является одним из самых крупных органов человеческого тела, ее можно сравнить с гигантской химической лабораторией для обработки, хранения и управления.

Наиболее важная функция печени - разрушать и нейтрализовать любые токсины, которые поставляются вместе с пищей и вдыхаемым воздухом. Печень вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров и холестерина, и надлежащего функционирования каждой клетки.

Нарушения в печени могут исходить не только от переедания, злоупотребления наркотиками, вдыхание вредных веществ (лаки, краски, сигаретный дым), но иногда это связано с вирусными гепатитами. Тогда, в дополнение к лекарственной терапии при заболевании почек следует использовать соответствующую диету.

Прежде всего, вы должны есть небольшими порциями и регулярно, 5-6 раз в день. Диета при заболевании печени должна быть богата белками и углеводами и ограничена потреблением жиров и клетчатки. Пища должна быть запеченной в фольге или приготовлена на пару, но без жира.Далее...

Зеленые кабачки, они же цукини, являются универсальным растительным продуктом, который легко усваивается организмом, имеет низкое содержание калорий. Прочтите, почему вы должны их есть.

Название овоща имеет итальянские корни. Кабачок - растительная тыква, но выглядит как большой огурец. В зависимости от сорта имеет темно-зеленую, желтоватую или полосатую бархатистую кожуру и сочную мякоть. Самые вкусные молодые овощи, у которого нет камней. Кабачки едят сырыми, с кожурой, потому что как раз под ней скрывается много, способствующих укреплению здоровья веществ, таких как фитостерины, бета-каротин, витамины группы В, витамин С и минералы: калий, магний, кальций и йод. Молодые кабачки следует добавлять в салаты. Овощи средней спелости лучше использовать при выпечке пирогов, жарить или тушить. Вы можете хранить его в течение нескольких дней в холодильнике или в темном, прохладном месте.

Но будьте осторожны! Кабачки не пригодны для замораживания (содержат слишком много воды).Далее...

Большинство имеющихся в продаже лаков для ногтей содержат токсичные вещества, в частности, потенциальный канцероген.

По понятным причинам, основным фактором, влияющим на выбор лака для ногтей является его цвет. Однако, нужно учитывать состав избранных нами косметических средств.

Токсичным считается лак для ногтей, составляющими которого является «токсичное трио", а именно формальдегид, толуол, дибутилфталат и первый из которых, пожалуй, самым спорным.

Формальдегид относится к категории агрессивных веществ аллергии, способствует расстройствам и дыхательной функции, его считают канцерогеном, хотя это и не было должным образом подтверждено испытаниями.Далее...

Недавние исследования, проведенные Европейским институтом по вопросам гендерного равенства (ЕИГР), показали, что, несмотря на нововведения в европейской политике по обеспечению гендерного равенства, нельзя говорить о нем с точки зрения баланса между семейной и профессиональной жизнью.

В большинстве стран Европейского союза, за пожилыми людьми и детьми по-прежнему ухаживают преимущественно женщины, и они, в большей степени, чем мужчины, имеют проблемы согласования семейных обязанностей и работы. Этот конфликт является упущенной возможностью для экономики и для профессионального развития женщин.

В испытаниях, проведенных ЕИГР "был рассмотрен" баланс между семейной жизнью и работой. Он сосредоточен на воздействии обязанностей по уходу за присутствия мужчин и женщин на рынке труда и эффективности законодательства, а также развитие гендерной политики по этому вопросу.

В ЕИГР пытались оценить, как развитие европейской гендерной политики помогает достичь показателей принятых в Пекине в 1995 году. Проведенные исследования - еще один шаг к разработке концепции фактической оценки равенства в членах-государствах ЕС, которые получили общее признание и предоставили убедительные доказательства для поддержки определенных политических решений.Далее...

Научно-технический прогресс не обошел стороной и косметологию. Сейчас клиентам косметологических клиник доступны инъекции или безигольные методы введения различных веществ; липосакция, не требующая операции; а обычные брикеты все больше вытесняются невидимыми. И вряд ли уже можно сравнивать натуральную косметику с древними народными рецептами красоты.

Органические вещества по многим показателям превосходят синтетические косметические продукты. Экологически чистые вещества способны устранять морщины на коже, увлажнять и подтягивать ее не хуже, чем производимая на промышленной основе косметика.

Далее...

Часто женщины жалуются на отсутствие ответственности своих мужчин, на их безвольность, несамостоятельность. Но ведь, как правило, все идет от семьи – воспитание ребенка, вот от чего во многом зависит его будущее, в том числе и характер. Воспитание мальчиков в правильном ключе позволит как раз-таки и заложить в их характер те качества, которых нам сегодня так порой не хватает. Есть три момента в воспитании маленьких мужчин, которые помогают воспитать «мужские» качества.

Далее...

В древние времена вокруг крепостей и городов обязательно строили высокие, мощные стены. Стены защищали от внезапного нападения врага, а также способствовали стабильной боеготовности города. Тело человека, также обладает такой защитной стеночкой, это - кожа. Каждый день соприкасаясь с различными предметами на нашу кожу попадает бесчисленное количество бактерий. И в этот момент кожа выступает в роли защитного барьера.

Далее...

Употребление веществ, которые помогают спортсмену восстановиться, пополняя организм полезными элементами, относят к спортивному питанию. В отличие от стероидов спортивное питание не содержит мужского гормона тестостерона, который приносит организму существенный вред. Еще в древности использовали для наращивания мышц и увеличения силы специальное питание, которые обязательно сочеталось с физическими нагрузками.

Всегда считалось, что употребление мяса придает человеку новых сил, но по прошествии некоторого времени, в спорте конкуренция увеличилась и побед достичь стало трудно. Поэтому люди начали принимать стимуляторы, которые оказались более выгодными, чем мясо. Согласно историческим документам еще в античные время на олимпийских играх атлеты принимали для улучшения достижений некоторые составы, приводящие спортсменов в возбужденное состояние.

Далее...

Развитие ребенка во многом зависит от родителей и определенных условий, способствующих правильному воспитанию и взрослению. Поэтому нужно создавать для детей такую окружающую атмосферу, при которой малыш благоприятно развивается, как умственно, так и физически. Физические упражнения просто необходимы для детей разного возраста, за счет них укрепляются мышцы, вырабатываются спортивные способности и развиваются выносливость. Самим детям очень нравится спорт, особенно при достижениях каких – либо поставленных целей. А цели, желательно, учится ставить и достигать в раннем возрасте, что очень помогает ребенку по мере взросления.

Существует множество способов привить малышу спорт, это детские площадки на улице, спортивные секции в спортивных комплексах и т. д. Но, лучше и удобней иметь соответствующий комплекс в доме. Обычно в комплекс входят те атрибуты, которые радуют детей и тем самым тренируют по мере развития. Они распределяются по весовым категориям и материалу. Есть деревянные и металлические, первые рассчитаны на 65-75 кг., а металлические - на 100 и более кг., где с ребенком вполне может заниматься и взрослый. Тем более, это очень нравится детям, которые любят повторять за взрослыми.

Далее...