Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Учимся отказывать людям

Опубликовано: 21 марта 2013.
Автор: Healthy.

Рубрика: Психология.

Просмотров: 8674.
Подписаться на комментарии по RSS.



Учимся отказывать людямВ нашей жизни бывают самые разные ситуации. В некоторых из них, мы принимаем верные решения, которые совсем не создают дискомфорт как физический, так и моральный. Некоторые решения даются нам сложнее, и мы можем потом ощущать какой-то осадок. Есть и такие ситуации, когда мы даже сами для себя не можем понять, правильно ли мы поступили. Но это жизнь и она порой бывает весьма сложной.

Сегодня мы поговорим о чрезмерной «безотказности». Такое явление очень распространенно и это никак не привязывается ни к возрасту, ни к интересам. Мы порой слишком зажаты рамками, но давайте разбираться по порядку.

Давайте рассмотрим обычный, жизненный пример. Представьте себе ситуацию, звонит вам бывший одноклассник, с которым вы мало того, что не виделись лет двадцать, вы-то с ним и в школе не особо ладили. Звонит он, значит, и просит вас о какой-то услуге, которую вы в принципе могли бы оказать, в силу ваших финансов, знакомств или просто умений. С одной стороны вы могли бы помочь, но с другой стороны, у вас есть масса других проблем, забот или же может быть такая ситуация, что вы бы не хотели пользоваться своими ресурсами по такому поводу, поскольку это не серьезно. 

И какое решение будет правильным в этой ситуации? Помочь человеку или отказать?

В принципе, все очень индивидуально и ситуации бывают разные. Однако в большей мере отказать нам мешает именно некое представление о том, что мол «как-то неудобно отказать» или, что по нормам некого приличия это будет неправильно. Но с другой то стороны, что правильного в том, что вы, помогая кому-то другому, будете наносить либо материальный, либо моральный вред себе?

Именно поэтому нужно уметь сказать «НЕТ» в нужный момент. Это касается любых отношений с людьми на разных уровнях: как в бизнесе, в дружбе, так и в семье, среди круга родных. Более того, так нужно размышлять даже по отношению к себе. Нужно уметь дать отпор своим неразумным желаниям или каким-то слабостям. Поскольку чрезмерная дозволенность порой может перелиться из веселой спонтанности в какую-то серьезную проблему.

Умение отказывать людям и себе самому дисциплинирует, учит анализировать и принимать верные решения. А верным решение можно считать тогда, когда оно вас максимально удовлетворяет. Вас вряд ли согреет мысль о том, что вы выручили какого-то знакомого, с которым видитесь лишь, когда ему нужно, в то время как вы потеряете кучу своего времени и сил. Отказывая себе самому, вы снимаете с себя тяжесть всех своих «хочу» и «нужно», и позволяете сосредоточиться на том, что действительно важно.

Это очень применимо к желаниям. Поскольку масса разных желаний (не сильно нужных) могут мешать в достижении действительно серьезных и весомых целей. Старайтесь помнить об этом и попробуйте применять прием разумного «отказа» в своей жизни, возможно, вы сможете заметить некую легкость и контроль над своей обыденностью, со всеми вытекающими последствиями. 

Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)