Эстроген - женский гормон. Он вырабатывается яичниками и активно влияет на отложение жира в области таза и живота. Установлено, что недостаток этого гормона приводит к лишнему весу, поскольку при его сниженном количестве женщина чувствует огромную тягу полакомиться чем-нибудь сладким. Регулярная практика йоги контролирует этот процесс.

Тестостерон вырабатывается у мужчин в яичках, у женщин (в малых количествах) - в яичниках. Помимо того что тестостерон регулирует половую функцию, он также влияет на регуляцию обменных процессов.Далее...