Знакомое абсолютно всем словосочетание "чувство вины" принуждает нас сразу вспомнить о каком-либо плохом поступке после которого мы чувствуем себя виноватыми. Это своего рода внутренний судья, который призван уберечь нас в будущем от поступков подобного рода. Но мало кто задумывается о том, что чувство вины способно принимать такой вид, в котором его распознает только очень наблюдательный человек, склонный к глубокому самоанализу.

Одна из банальнейших ситуаций: собираясь утром на работу, мы вдруг перед выходом из дома обнаруживаем, что ключи куда-то запропастились. Начинаем судорожно метаться по дому, переворчивая все на своем пути и теряя при этом немалое количество нервных клеток. Вопрос: "Как это связано с чувством вины?". Напрямую. Для характеристики нашего чувства вины существует одно главное ощущение - "я плохой".

 Ведь потеряв ключ и пытаясь его найти, человек понимает, что опаздывает на работу и, что виноват в этом он сам. Это не очень приятные ощущения и мозг человека пытается защитить его от неприятных ощущений, т.е. ищет на кого перекинуть вину. И обязательно находит, будь то ключ, который виноват, что потерялся или кто-то из близких, подвернувшихся под руку. Но мы же помним, с чего все начиналось. С ощущения собственной вины за неприятную ситуацию. И почти никогда человек не запомнит эту ситуацию, потому что наш любимый мозг предохраняет нас от  травм и стрессов, покуда, у него на это хватает сил. Отсюда все новые и новые опоздания на работу.

Рассмотрим другой вариант с еще более замаскированным чувством вины. Типичная ситуация, мы пришли в магазин, обеспечили себя необходимыми покупками, при этом уже здорово устали и пришли, наконец, к очереди в кассу, стоим. Тут самым наглым образом перед нами влезает человек, которому, конечно же, просто необходимо оплатить покупки впереди вас. Предположим ситуацию, когда мы будем стоять и молчать, при этом внутренне сгорая от праведного возмущения. Молчим, потому что не хотим быть грубыми как тот, кто влез в очередь. Но молчим. Почему? Потому что для того чтобы восстановить справедливость нам, вероятно, придется сделать этому человеку неприятно, а плохим никому быть не хочется. Внутри все "кипит" и негодует и направляет нашу злость на человека, который своими действиями может заставить почувствовать нас плохо.

На самом деле подобных ситуаций, в которых чувство вины хорошо замаскировано, большое множество и можно даже собирать своеобразную коллекцию, анализируя разные ситуации нашей повседневности, и самое главное, находя в себе силы и приобретая навыки для борьбы с этим неприятным чувством.