Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Что ослабляет наш иммунитет?



Что ослабляет наш иммунитет?
Иммунитет очень важен для каждого человека. Всем известно, что если он слабый, то вы часто болеете, плохо себя чувствуете, возможны частые аллергии (которых раньше и не было), простуды, упадок сил и т.п. Если вам это самочувствие надоело, то вы задаетесь вопросом: «Как повысить свой иммунитет?». В этой статье вы узнаете не только о причинах пониженного иммунитета, но и как повысить его.

Причины пониженного иммунитета

Неправильное питание. Это первое что может навредить вашему организму. Миллионы врачей по всему миру твердят своим пациентам о том, что нужно правильно питаться. К сожалению, люди это пропускают мимо ушей.

Беременность. Естественно во время беременности иммунитет ослабевает, и с эти нужно бороться. Все же, теперь ваш организм защищает две жизни.

Онкологические заболевания. Тут и объяснять не нужно. Онкологические заболевания очень тяжело переносятся и опасны для человека. Различные препараты, хирургические вмешательства, химиотерапии и т.п. значительно ослабевают ваш иммунитет.

Аллергии, ожоги, заболевания (или плохая работа) поджелудочной железы, заболевания почек – все это, влияет на ваш организм.

Как повысить, или восстановить иммунитет?

Конечно же, хочется повысить иммунитет без применения лекарств.

Закаливание. Вас не закаливали в детстве? Плохо. Закаливание помогает переносить морозы и жару, а ваш иммунитет соответственно будет стойким против зимних простуд и летних солнечных ударов и ожогов.

Правильное питание. В интернете много информации по этому поводу. Посмотри рационы питания, и приступайте к укреплению своего организма. Кстати, на заметку тем у кого онкологические заболевания: кушайте морковку, чеснок и брокколи – эти продукты способны уменьшать опухоли.

Занятия спортом и активный образ жизни. Часто ли вы встречали людей, которые занимаются спортом, и у них слабый иммунитет?

Как видите, нет ничего сложного. Если вы хотите повысить иммунитет лекарствами, то лучше обратиться к врачу.

Не знаете где купить пластиковые окна из профиля aluplast в Украине? Для удобства и экономии времени можно использовать сайт компании "Aluplast" http://www.aluplast.ua/ua/map/, чтобы узнать, где купить пластиковые окна, в каком бы городе Украины вы не находились.

Оставьте комментарий!

Гость
Комментатор / хотите им стать

Чтобы стать комментатором введите email и пароль. Напишите комментарий. В дальшейшем ваша связка email-пароль, позволит вам комментировать и редактировать свои данные. Не забудьте про активацию (инструкция придет на ящик, указанный при регистрации).

(обязательно)