В современном мире стресс становится нормой жизни. Не успевая приспосабливаться к стремительно изменяющимся условиям, адаптироваться в конфликтных ситуациях на работе и дома, человек испытывает сильнейшее психологическое напряжение. Уменьшается способность ясно и быстро мыслить, снижается стрессоустойчивость, эмоциональный фон окрашивается в тёмные тона, нарушаются взаимоотношения с родными и близкими, обостряются телесные заболевания. Приспосабливаться к новым ситуациям, которые не устаёт подбрасывать нам жизнь, человек становится не в состоянии. Круг замыкается. В таких условиях человек прибегает к способам ухода от трудностей, многие из которых не помогают, а усугубляют ситуацию. Далее...