Предел мышечной массы возможен только при развитии всех мышц организма до идеального состояния, что довольно затруднительно. И то, только если вы реально достигли этого, можно говорить о пределе генетического потенциала. В принципе в нашем организме есть три элемента, которые есть в каждой мышце, и которые способствуют ее росту. Они занимают примерно тридцать процентов от мышцы, и для того чтобы заставить на полную катушку работать каждый элемент, нужно приложить некоторые усилия.

И для начала я хотел бы вас спросить, а почему растут мышцы, как вы считаете? Если вы думаете что это рост веса в утяжелителе, то вы глубоко ошибаетесь. Именно так, вы не ослышались! Причиной роста просто напросто является неожиданное падение количества АТФ в мышце, и естественное стремление организма восстановить баланс и приводит к росту. Стоит заметить, что добиваться этого можно не одним способом. Ведь за размер мышечной массы у человека отвечает великое множество разнообразных структур.

Далее...