Сегодня мы дадим вам 5 советов, которые помогут вам сохранить здоровье печени и предотвратят от различных ее заболеваний.

Печень в человеческом организме является своего рода естественным фильтром. В первую очередь на нее оказывают негативное воздействие стрессы, неправильное питание и алкоголь. Однако если вы будете придерживаться некоторых правил питания, вы сможете уберечь вашу печень от чрезмерной нагрузки.

1. Полезные вещества

Для нормального функционирования печени в организм должны поступать все жизненно важные витамины и минералы. Очень часто печень остро реагирует на недостаток полезных веществ. Поэтому позаботьтесь о ней и ешьте свежие овощи и фрукты ежедневно.Далее...