Здоровый образ жизни

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

как побороть лень и депрессию

Как побороть лень

Как побороть лень

Как побороть лень. Практические советы и рекомендации.

Лень – самый страшный враг человека, противник любых начинаний. Каждый современный человек должен с ней бороться внизу будут перечислены основные способы борьбы с этой заразой:

1. Убрать рабочее место. Ничто так не поможет начать работать, как уборка рабочего места. Как известно, если на столе бардак, то и в голове, то же самое. Заставьте себя сделать над собой первое усилие. Как только вы начнете убираться, то в конце этого процесса появится непреодолимое желание сделать что - нибудь еще.

2. Список дел. Составьте план работы на день.

3. Перестаньте себя жалеть. Никакой жалости к себе. Как сказал великий философ – только работа над собой способна помочь человеку достичь великих высот.

4. Штраф. Придумайте себе штраф за каждые 10 минут безделья. Например за 10 минут безделья можно отказаться от чего – нибудь вкусненького. Самое главное в этом деле опять таки 3 правило. Никакой жалости к себе.

Далее...